Per un nuovo approccio olistico

Da oggi si cambia dieta. Ammetto che negli ultimi anni mi sono lasciato andare un po’ troppo. Adesso è arrivato il momento di cambiare e dare una svolta metodica anche all’alimentazione.

Ormai sono quasi sette anni che ho smesso di fumare. Quando spensi la mia ultima sigaretta sapevo alla perfezione che quella sarebbe stata l’ultima della mia vita. E da allora non ho mai più fumato. Anzi, a distanza di anni il fumo passivo mi dà un gran fastidio.

Per cambiare dieta e così perdere peso già so che dovrò cambiare forma mentis riguardo al cibo. La mia mente è abituata ad essere flessibile. Il trading e gli investimenti in generale me lo richiedono. Per prima cosa eliminerò dalla mia dieta formaggi, salumi e carni rosse. Poi, gradualmente, penseremo al resto. Perché l’importante è fare le cose con calma e metodo, senza fretta.

E’ quello che dico sempre ai miei allievi. Se si vogliono ottenere risultati importanti e duraturi bisogna lavorare su se stessi con lentezza, costanza e metodo. La fretta non giova a nessuno. E quando si richiede una rivoluzione copernicana solo i più forti in questo senso riusciranno a raggiungere gli agognati traguardi.

Tra poco vado a fare la spesa. Il mio frigorifero sarà la mia nuova cassetta per gli attrezzi, che mi servirà per nutrire il mio corpo nel migliore dei modi. Corpo e mente, gli antichi c’erano arrivati molto prima di noi, rappresentano facce diverse della stessa medaglia. Non è possibile che l’uno stia male senza che l’altro non ne risenta. E’ importante prendersi cura di se stessi a livello olistico e non solo in una singola area, perché siamo un sistema unitario complesso ed articolato.

Solo così ci si potrà riunire col benessere. E quando il benessere psico-fisico incontra la libertà la loro fusione non può che dare grandi risultati.

Buon fine settimana

Sprappi

Il Segreto dei Market Movers