La Libertà Parte dal Controllo Glicemico
Il sistema si regge sulle regole e le regole vengono fatte rispettare attraverso la gestione della paura delle masse Una delle basi per tenere sotto controllo le proprie emozioni e la propria paura è avere una glicemia stabile durante tutto il giorno. Il sistema ti suggerisce di alimentarti per un 60% con farine, pane, pasta, … Leggi tutto